Sendo assim, está na hora de recuperar o corpinho perdido, é meninas a coisa por aqui está feia, mais feia, mesmo, são exatamente 7 dias comendo compulsivamente, pior de tudo tendo consciência que estou agindo errado, resultado?Barriga estufada, inchaço, braços ainda mais gordos e rosto de bolacha, vou me lamentar?Não, vou levantar a cabeça e dar a volta por cima, amanhã irei iniciar minha semana com o pé direito.
Meta semanal:
Anotar alimentação
Tomar 3x ao dia cápsula de chá verde
Tomar 2 litros de água
Fazer 6x refeições saudáveis ao dia
Postar no blog todos dos dias
Academia no mínimo 3x na semana
Não vou me comprometer a fazer algo restritivo e sim voltar a comer bem e fazer atividade física, diminuindo as besteiras, bom meninas por aqui é só e vocês como estão?
Beijocas da gorda!
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